Tiefe ist keine Frage des Raumes.
Online-Coaching
Begleitung, die auch digital Nähe schafft.
Mit Präsenz, Klarheit und Tiefe.
Online-Coaching ist längst mehr als eine pragmatische Alternative – es ist ein wirkungsvolles Coaching-Format. Viele meiner Coachees schätzen die Ruhe, Flexibilität und Vertraulichkeit, die ein digitales Setting bietet. Tiefe, Nähe und ein sicherer Rahmen entstehen dabei nicht trotz der Distanz, sondern durch Präsenz, Klarheit und eine gute Struktur.
Gerade für Menschen mit hoher Verantwortung oder engem Zeitplan lässt sich Entwicklung online leichter in den Alltag integrieren – ohne Anfahrt und ohne organisatorischen Aufwand. Entscheidend ist nicht der Raum, sondern die Haltung und ein klarer, geschützter Rahmen.
Online-Coaching FAQs
Häufige Fragen zu Ablauf, Setting und Wirksamkeit im Online-Coaching.
Welche Vorteile bietet Online-Coaching?
Online-Coaching lässt sich effizient und flexibel in den Alltag integrieren. Es gibt keine An- und Abreisezeit. Während einer Coaching-Session im eigenen, gewohnten Lebensumfeld zu bleiben stellt ebenfalls für viele Menschen einen geschätzten Vorteil dar. Der geschützte private Raum kann manchmal sogar förderlich sein.
Wie arbeiten wir im Online-Coaching miteinander?
Wir treffen uns z.B. via Microsoft Teams oder Zoom. Hier achte ich auf die favorisierten Tools meiner Coachees. Im Online-Coaching strukturiere ich den Coaching-Prozess und unsere Zusammenarbeit ähnlich wie im Präsenz-Coaching. Mehr über meinen Coaching-Ansatz.
Kann ich auch zwischen Online und Präsenz-Coaching wechseln?
Es muss nicht von Anfang an feststehen, ob ein Coachingprozess ausschließlich online oder in Präsenz stattfindet. Beide Formate sind möglich – oft zeigt sich im Prozess, welche Form sich natürlicher, sicherer oder wirksamer für meine Coachees anfühlt.
Ein häufiger Weg ist, mit einer persönlichen Session zu beginnen und den Prozess anschließend virtuell fortzuführen. Meine Coachingräume befinden sich in München und in Ebersberg.
Wie werden Erkenntnisse und Ergebnisse visualisiert?
Je nach Thema nutze ich digitale Whiteboards und Collaboration-Tools als Alternative zum klassischen Flipchart – ohne den Prozess dabei zu überfrachten. Zentrale Erkenntnisse werden auch im Online-Coaching visualisiert.
Welche Themen kann ich ins Online-Coaching mitbringen?
Grundsätzlich gibt es da keinen Unterschied zum Präsenz-Coaching. Ob Führungsfragen, Selbstführung, Belastungssituationen, Beziehungsthemen im beruflichen Kontext oder innere Klärungsprozesse: Auch online lassen sich Tiefe, Verbundenheit und wirksame Entwicklung ermöglichen. Mehr dazu hier.
Was passiert zwischen den Coaching-Sessions?
Zwischen den Terminen bleibt der Prozess bewusst in Bewegung. Erkenntnisse werden reflektiert, kleine Experimente im Alltag ausprobiert und relevante Beobachtungen gesammelt. Was zwischen den Sessions weiterarbeitet, hängt stark vom individuellen Anliegen ab – mal ist es ein innerer Reflexionsimpuls, mal ein konkreter Fokus, der im Führungsalltag aufmerksam begleitet wird. Im nächsten Termin werden Erfahrungen eingeordnet, vertieft und in den weiteren Prozess integriert.